Pute ist mager, gleichzeitig reich an hochwertigem Protein, Eisen, Magnesium und Kalium und zudem leicht verdaulich. Wild zählt zu den dunklen Fleischarten, beinhaltet leicht verdauliches, hochwertiges Protein, B-Vitamine, Zink, Selen und unterstützt das Immunsystem. Süßkartoffeln sind voller Vitamine, Ballaststoffen und Antioxidantien. Leinsamen unterstützen die Verdauung durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen.